蔚竟

剛在一起的時候，每一刻都是甜的。恨不得一天不止24小時，希冀更多更多分分秒秒與所愛的人纏綿到下

一個日出，伴著對方此起彼落的呼吸、溫暖的體溫，就算時間與我為敵，都無所謂，只要他/她還在，看似永恆的熱戀好像就能一直持續下去，直到末日。

(圖片來源:pinterest)

『為什麼剛開始的他跟現在的他差這麼多啊？我不懂？明明就同一個人......那個以前總是處處讓著我哄著我的人到哪裡去了？我生氣的時候馬上買一杯熱可可給我，沮喪的時候送我一朵花的那個男人呢？我上晚班，加班他都願意在外面吹風玩手機等我的他呢？曾經刻意找出全世界我愛你的語言，每天說一句給我聽的時光呢？

媽的，現在整天只想著做自己的事情，找他理論，又說我無知、說我無理取鬧，叫我回家，搞的我對這段感情好無力，難道我的付出就真的那麼廉價嗎？他想過我的感受嗎？我撐得好累，好累喔......』

Ｋ妹有天突然落落長的傳了封這樣的訊息給我。

覺得有些感慨。這對大家公認的模範情侶，走到哪都你儂我儂、相敬如賓，特別是在聚餐上，使在旁的我們都覺得寂寞覺得冷，好生羨慕。

我收到這封訊息，其實滿驚訝的（原來你們也有這一天）。

但是，愛的歷程似乎就是這樣。

 在一段感情中，『心』，是最大的敵人。我們憑著感覺，摸黑走進對方的內心裡，探索更深更遠的廣大土地時，自己的心也跟著進去了。兩顆載著幾百萬種想法和情緒的心互相融入的過程，深刻感受到『起、承、轉、合』牽絆著七情六慾逐漸下降到一個平穩的狀態，又或者隨即消逝，這就是所謂的從熱戀期走到倦怠期的歷程。在這當中，我們著實感受到以往的濃情蜜意不在發生，取而代之的是平淡無聲的哽咽，無力地走在街上，讓疲累的思緒一直在腦海裡反覆圍繞，回憶以往是不是再也換不回來的甜蜜與快樂。

你想念當時的你們，也想念當時的自己。

於是你點起一根菸，套出一句陽春台詞：『哥/姐抽的不是菸，是寂寞』（這叫我們單身的眾男眾女們情何以堪）

(圖片來源：pinterest)

其實，倦怠期不恐怖。如果能夠用適當的方式將兩人關係重新整合、重新調整，你會發現倦怠期才是在一段感情當中最精彩且最不可或缺的部分，因為有了它，在克服之後，要攜手將兩人的愛情延續下去不是件難事。

繼上一篇 『完整的愛』，今天就來談談在倦怠期所面臨的考驗和解決方式有哪些，提升你們之間愛情的長跑密度。

1.不要讓生活苦悶，不要停止一起尋找新鮮事物的動機

好比朋友之間的革命情感，戀人也是一樣，是需要很多不一樣的催化劑融合，比如：一起計劃三個月後的外島旅行、這個週末一起去吃從未走進過的餐廳、玩一玩角色扮演......等等，讓你們的生活充滿適度的激情，激起一次又一次能夠遇見彼此的期待，讓感情時時維持在一個新鮮感和共同參與的精神。

(圖片來源:pinterest)

2.獨立自主，把時間分割給自己

「人們不應該讓感情處於上風，或者說讓感情控制自我的活動。一個被感情所控制的人，就無法和自己的內心世界保持良好關係。」----瑞士心理學家卡爾·古斯塔夫·榮格（Carl Gustav Jung）

學著傾聽自己內心深處的聲音，尋找自我價值，挖掘自己在某些領域的能力，多加充實自己。當你能夠好好為自己努力的時候，對方會發現，其實自己在跟一個很棒很有想法的人交往，當看著你的勤奮，他自己也漸漸被你影響，繼而與你學習。

(圖片來源：pinterest)

『所以，生命裡第一個愛戀的對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間裡安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸，我相信，這個生命走出去時不會慌張』---蔣勳

3.愛，不用天天黏在一起

電話照三餐打、出門要報備、睡前再來一通、半夜起床尿尿也要通知一聲......等等，這些看似非必要的精神上依賴方式，久而久之，不膩也怪！兩顆心，被強制束縛下，總有一天不會再為彼此跳動下去，一句『我累了。』就畫下休止符。如果可以，試試將見面次數降到一個彼此都能適應的均值，協商出高品質密度低的見面方式，其餘時間讓給彼此為自己的事情努力，閒暇時或許還能參加一個老朋友的聚會、一場兄弟們球賽、一個姐妹淘的下午茶.....等等，讓彼此都能待在一個感情世界裡最舒適的位置。再見面，又有新的話題可以分享、討論，說說其他人的八卦，一起大笑，多好。

(圖片來源：pinterest)

4.參與彼此喜愛的事情，了解彼此目前喜愛的事物

是不是常常看不慣愛打電動的他，當下跟他說話的時候彷彿是在跟一棵樹溝通，毫無反應。你不懂他的興趣，不知道電動的魅力在哪裡，一開始你可以在旁邊冷靜地看著他玩，漸漸的，現在看到這些畫面就是厭煩，就是討厭他對著螢幕叫囂的白癡模樣，恨不得給他一個第一神拳或砸爛它的電動寶貝。不過，我想，每個人都是樂於對另一半分享自己喜愛的事情，要是彼此也能夠參與自己有興趣的一切，讓對方知道『其實我不止關心你，也關心你的所好』。或許可以試著跟他一起打電動，讓他過一下可以教你的癮，這樣一來，你就能了解他為什麼熱衷于打電動這回事了，就算結果還是無法接受，你也可以很確定的冷靜下來，並且提醒自己，他為什麼這麼愛電動。以上只是一個例子，不論什麼樣的興趣，彼此通過互相了解溝通，往後就可以避免掉很多不地要的疑慮，減少摩擦了。

(圖片來源：pinterest)

5.就算沒辦法，還是要溝通，唯有溝通才是更深入了解彼此的管道

在一起久了，連話都懶得說，招呼都懶得打，看到對方就是一個習慣跟一個伴而已，毫無知覺地相處。久而久之，越來越不了解彼此，越來越疏遠彼此，最後無疾而終。

了解對方，是需要透過大量交換彼此訊息的一個無盡過程，因為人都是會變的，我們不可能一直都處在原地做一樣的事情，所以在感情中，兩人是需要隨時『同步』，與時共進，一起走在水平面上，互相體諒互相支持，才能走得更長久。

(圖片來源：pinterest)

在每段感情裡，每個人都有不同的處理方式，但在倦怠期裡，能做的就是保持耐心保持溫度，靜下心來看看身邊另一伴的容顏，是否帶有疲倦的臉色 ; 聽聽他們心底最深的想法，知道對方最近在幹什麼，喜愛什麼，入迷什麼 ; 討論彼此對於事情的看法，是不是與自己想的很不同。

或許，你們只是忘了看到倦怠期背後的意義，就給予恐懼的解釋，繼而感到無助無力。別忘了，當初愛上的那個他，就是那個他，別無他人。

爬過了這座山後，你們終究是會是那一首經典老歌。

『等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流』---王菲/紅豆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

蔚小姐

粉絲專頁：蔚竟